乐龄网 >> 健身频道 >> 科学健身 >> [健身经验]【健身征文】向大家推荐一套柔力球

发表时间:2011-08-19 08:48:14

 

【健身项目】向大家推荐一套柔力球
 
柔力球运动是一项新兴的,具有民族特色的体育运动项目,它是由运动者手持一种特制的拍子,该拍子是由一个拍柄和一个拍框组成,拍框内有一个能起缓冲作用、带风孔的橡胶软面,通过用弧形引化的方法将球抛来抛去。它可以二人对抛、单人独练、几个人互传或隔网竞技,以达到健身、娱乐、表演和竞技的一种运动项目。
太极柔力球现已有五套,现让我向大家推荐第三套,这套动作优美,展现了一种团结、蓬勃向上的风貌。(上次曾介绍过的是第一套)
下面是我为小区内早起锻炼的姐妹们拍摄的录像,她们准备下个月去嘉兴参加比赛的,请欣赏。
别忘了认一下,这里可有两位是我们乐龄网的网友的噢
 

 

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