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[健身经验]【健身征文】我的健身之道

发表时间:2011-08-19 15:02:31

             我退休后的生活非常丰富,因为我是个爱运动的人,自从参加了老年排球队后,我都非常坚持,不管有什么困难,我都会克服,原先没有固定的场馆,我们东奔西走,只要有地方可打就往那里去,有时要骑半小时车子,到桐乡最北面的篮球场去打球。

     为了更好的锻炼健身,我每天晚上还参加跳排舞,跳排舞是个既省钱又锻炼身体的好项目,广场排舞现在每晚有上百人跳,音箱有七组人管,每个星期轮到一次,几年跳下来现在越跳越喜欢,身体也越跳越棒,我要推广跳排舞,让更多人喜欢上这项简单易学的时尚运动。我要推广跳排舞,让更多的人爱上排舞,爱上健身和运动。

       我的一天是满满得,上午打好球后就去买菜做饭搞卫生,下午就上网,还要管晚饭,吃过晚饭休息一下就出去跳排舞,这就是我的随时随地时时刻刻的健身之道。

视频;《印度制造》这是我也参加跳的排舞请欣赏!

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