乐龄网 >> 健身频道 >> 健身项目 >> [比赛办法]老年体育办法之健身腰鼓

发表时间:2012-03-01 09:44:19

  (二十八)健身腰鼓

  一、项目:团体赛。

  二、办法:

  1、腰鼓的套路编排,要注意整体节奏与气势,给人以振奋。既有民族性、观赏性,又有健身性;

  2、比赛时间4分30秒至5分钟;

  3、腰鼓的传统鼓点要与时代性融合。传统的腰鼓基本鼓点“9” 点不能少,可同时编创新的花样鼓点动作不能少于8种。队形变化不能少于6个图案;

  4、运动员的矫健、优美舞姿、动作的力度、幅度、整齐度在腰鼓比赛中要激情展示。准确掌握鼓点技巧,腰鼓声清脆动听,体现朝气与活力。不击鼓超过8拍、听不见腰鼓声、光听大鼓响、喧宾夺主均要扣分;

  5、镲的位置要随队列的移动而变化,收放自如,活泼风趣,击打出丰富多彩的快乐人生;

  6、比赛只使用腰鼓、镲、大鼓,不允许使用其他轻器械;

  7、允许有音乐伴奏,但不能把腰鼓鼓点先期录音进去;

  8、每队运动员不少于16人。

  三、名次确定:由评委评定名次或等次奖。

共获得积分:0 ,共0条加分;共收到:0朵花。

 加载加分内容中...
收藏 加分 送花(送一朵花扣除10积分)
  •  加载评论中...

发表评论