乐龄网 >> 健身频道 >> 健身动态 >> [活动]《冬趣冬味》32 式太极剑

发表时间:2015-12-23 21:54:59

 

 

                                   32式太极剑

 

     路过上塘路东新关,看到几位健身运动员在认真地练习太极剑,她们一招一式的架势相当娴熟。
     太极剑,是属于太极拳系统的一种剑术套路,具有太极拳运动的特点及健身价值。太极剑可以单人独练也可以集体练习,通过这些主要动作和姿势,既可以更好地增强体质又可以增进练习者锻炼身体的兴趣。











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