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发表时间:2016-10-14 10:14:07

 

 1.从心理学角度看,老年人上网是健康和长寿的需要。老年人通过读书、看报、听广播等途径了解医疗保健知识。而完整方便地获得这些知识,网络具有明显的优势。能扩大老年人的知识视野,提高老年人的生活质量。


  2.也是情感与自尊的需要。网络能弥补和加强社会联系,消解其内心的孤独、隔离感和陌生感。上网可广交朋友,不分年龄、性别、地域、职业、爱好,都可以成为网友。上网聊天,世界的大事谈谈,个人的小事说说,很有趣,极大地充实了生活内容。


  3.上网看电影、电视剧、视频、网上玩游戏等娱乐方式,丰富了老年人的精神生活。


  4.在搜索、打字、写博客,甚至制图等过程中,这些都能充分调动脑细胞的活性,激发大脑的功能,延缓脑力的衰退,能有效防止老年痴呆的发生。


  但要注意几点:久坐会加重心血管负担;可能导致原有慢性病复发;遇问题焦虑可导致血压升高;引起颈部肌肉紧张、视力受损。因此,每天上网时间不宜太长,每隔半小时需休息10分钟。

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