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[你说我说]胃口不好的老年人注意了,老中医现身说法讲述健脾胃的秘诀

发表时间:2017-05-03 14:18:35


 

坐诊多年,我发现来看诊胃口不佳的老年人只多不少,都跟我讲见天变着花样做也没胃口吃,就算勉强吃下去了也消化不掉,有时候一天吃一顿饭都嫌多。

对于这个问题,我先要说的是:不能着急。

人一上了年纪,脾、胃也跟着衰老,用中医话讲就是运化、受纳功能下降,西医讲是消化吸收功能减退。所以,老年人胃口差有时候是必然现象,不用一吃不下饭就着急。

不过虽然说是必然现象,但也不能不重视,“吃饭”是头等大事,吃不下饭怎么会有营养来供给生命活动呢。而且有些老人吃什么都香,上了年纪也饭量不减,他们是怎么做到的?

其实就一句话:不见老。主要脏腑机能不见老,不然怎么可能还像年轻时候一样吃嘛嘛香身体倍儿棒。想要脏腑机能不见老,先得供足“汽油”,脏腑器官就像汽车,跑时间长了会有磨损,所以过一段时间就得去保养一回,加个油。脏腑保养要怎么保养?先得供足气血,它能给脏腑提供养份润滑。

这是后话,最先要做的是改善“吃不下饭”的症状,毕竟五谷精微也是气血生化之源。一般看症,对症的药有健胃消食片、参苓白术丸、健脾丸、胃康灵、山楂丸等,都是助消化、养胃健脾的药;同时,还有辅助用的药,像健延龄这种补气助阳、健脾益气、全面调养的补益类药,主要是用来给身体打基础,增强体质用的

 

其实,中医讲究“治未病”,就是平常就要注意生活规律、注意饮食、注意调养,让身体没有生病的机会。不过大家都没有这种习惯,一定要身体不舒服了才想着吃药保养,这是不好的习惯。

我有一个患者,退休女老师,63岁,不爱吃饭、便秘、口臭、皮肤粗糙。

她跟我讲,过了50岁以后,她就一天比一天不爱吃东西,吃点辣的、凉的就闹肚子,解手也不顺畅,后来甚至开始经常便秘了。我让她回家吃健延龄,吃2个月左右,便秘情况基本没有了,大便正常了;吃6个月左右的时候,看见什么都想吃,皮肤也变好,也没有口臭的情况了。后来,吃了一年,她讲小病小痛比以前少了很多,精神头也足,干什么都有劲。

 

这其实就是“治未病”,因为这位患者的症状严格来说还不算病症,但是放任不管的话很快就会引发大病,所以我才让她赶紧调养,把自然衰老损耗的气血通过药物调养补充回来,让体质变好。当然,运动、饮食也可以达到同样的目的,关键在于坚持。

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