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发表时间:2017-10-31 10:05:48

 

  柔力球运动在我国是一个年轻的、新兴的体育运动,这项具有中华民族文化传统的运动项目,一经推出,就受到全国广大中老年人的热烈欢迎。在宝清就有这么一群热爱柔力球的中老年人,下面就跟随镜头一起去观赏一下柔力球运动的优美动作。

 









柔力球,不知道则已,凡是知道它的人都非常喜欢。这项运动既有技巧的美感,还能锻炼全身各个关节,这项运动看似软弱无力、轻松自在,然而力度拿捏、方位掌握均要使劲,一场球下来,你就能体会到柔中带刚的感觉。

 


 

  柔力球是一项相对较新兴的运动,球拍类似于羽毛球比赛用的拍子,主要不同在于柔力球球拍的击球面不是网状结构而是薄布状,且印有太极图案,所以也称为太极柔力球。

 


 

柔力球之歌队队员 袁淑琴

 

  一年多前,在广场第一次接触柔力球运动,看着他们随着节奏挥舞着球拍,既有舞蹈的柔韵,又有功夫的力度,激起我强烈的学习欲望。

 


 

柔力球之歌队领队 王淑坤

 

  我是在2009年接触的柔力球,当我第一次接触柔力球之后就被它深深吸引住了,我经常自己在家看视频学习,或是出去学习,后来身边的姐妹看到我练柔力球之后也加入到了锻炼的行列,逐渐就有了柔力球之歌队,我们现在有队员40余人,平时也会出去参加市、县级比赛,不为名次,我们只是想把这项运动展现给大家,让更多人加入进来,积极参与到全面健身,得到好的身体素质的提高。

 








 

我们先来欣赏一段柔力球的运动照片

 

  柔力球运动是一种全身性的运动,它可以使颈、肩、腰、腿得到均衡全面的锻炼。打柔力球时,体力差的可以以逸待劳,以不变应万变,体力好的可以左奔右突,前后变幻;初学者可以高接低抛,和平过渡;娴熟者可以四处封杀,各展雄风。

 


 

  除了健身和竞技外,柔力球还可以作为表演的方式呈现给大家,单人、双人及多人可以在音乐的伴奏下,做出各种优美的表演。因此柔力球可以最大限度地满足不同层次、不同需求的锻炼者的需要。冬天来啦,锻炼也要学点新花样!您觉得这项运动如何?不妨你也来试试吧!




 

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