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发表时间:2018-07-15 10:19:09


 

老年人的幸福来自于“简单

 

见到一副绝佳的对联:“少时快乐很简单,老时简单很快乐。”“老时简单很快乐”这句话让我浮想联翩。原来,已是老年人的我,幸福来自于“简单”。

 

仔细一想,生活中老年如能与“简单”结缘,好处的确太多了。首先,简单能使你赢得自由自在的时光,做自己想做的事。例如,简单能使你减少不必要的“应酬”,那是很费时间的。活了几十年的老人,已经有了自身存在的方式,何必过多地泡在人际关系中?看看某些年轻人吧,他们喜欢精心装扮,然后无休无止地泡在约会和应酬中,回到家后,面对的只是一个孤独苍白的自己。是啊,人已经老了,在社会上何必去强颜欢笑呢?

 

第二,简单,能使你分清生活中哪些是必须拥有的,哪些是真正需要的,哪些是必须丢弃的,从而减少大量奢侈品的开销,而不会在“复杂”的物质世界里迷失自我。例如,穿衣绝不一定是名牌,只要舒适就行,那样可以节省大量的时间;营养一定要足够,不必去追求山珍海味,像有些人那样费时费力地去吃那些没有吃过的东西,而应保持自己的饮食习惯,每天吃“10个拳头”即可(见本人的《老年人每天要吃“十个拳头”》,即老年人每天应吃不超过一个拳头大小的肉、鱼、蛋类;吃相当于两个拳头大小的谷类;保证两个拳头大小的豆奶制品;吃不少于五个拳头大小的蔬菜和水果,即“十个拳头”),只要自觉地这样做,必定受益无穷。

 

在物质上,老年人的需求越少,得到的自由就会越多,所以大可不必接受电视广告的诱惑,去增加不必要的消费。大多数的所谓豪华或舒适的生活,不仅不是必不可少的,反而是人类进步和向上的障碍。如果能减少大量购物的时间,可以使你清除物质与生命之间的藩篱,把时间用来挖掘、发展生命的热情、真实和意义,从而使你返璞归真。

 

为了第二天能保持足够的精力,我就不过“夜生活”、也不选看电视上那些永远看不完的“娱乐节目”了。我还放弃了一些“朋友圈”,因为朋友太多,等于没有朋友。面对源源不绝的电子信息,产生的竟是“信息疲乏并发症”,那样既对眼睛不利,又对肩周不利,反而会大大地影响我的幸福感。想来朋友会理解我的,我们可以通过其他的方式再联系。

 

为了追求简单,我学会了扔书!家中的书存期最长已达50多年,“囤积”在书橱里,书箱中,书架上,床底下,只是平添了日子落上的灰尘。人生有限啊!“以有涯追无涯,殆矣!”——这是庄子的教诲。所以,可仍可不扔的坚决扔;该扔而又舍不得扔的也坚决扔,此生我是带不走一本了,我能带走的只有我的思想,而许多思想已经进入了我的文章,那都是用节省的时间写下的。

 

 “晚年唯好静,万事不关心”,这是王维写过的诗句。但“万事不关心”是不大可能的,这只是诗人流露的一种情绪,但今后,可以不再关心那些不该关心的事,不再关心那些你关心不了、关心无益、又关心无果的事了。于此同时,要学会追求简单的事物,那才是最美的。看啊!最复杂的天体,原来是由最简单的球体组成的;不论是4700年前埃及金字塔的造型,还是历时万年的古人类的岩画,都是以简单的线条流传至今。还有高山、大海、河流等,大自然的基本设计,体现的都是朴素深沉的简单美,人们趋之若鹜,魅力却无限!有人一辈子只研究一个细胞,却发现了生命的奥秘。是的,最伟大的科学家、艺术家、哲学家,毕其一生都在努力追求极终的简单。那么,当步入老年后,就不能在简单中保持心灵的宁静,做自己最想做的事,使生命得以延长吗?

 

简单,这大概就是老年人幸福的秘诀吧!

 

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