乐龄网 >>  家常频道 >>  文章 >> 文章内容

发表时间:2019-08-12 06:32:35

【美食接龙第 74 期】

玉米排骨汤

我做的玉米排骨汤---营养丰富,适合老年人

 

 

 

 

食材:排骨2.玉米2.红萝卜1.西兰花半斤. 食用菌少许.生蒜少许. 油豆腐少许.盐适量.清水适量。

做法

1.准备好所需的食材,洗净备用。

2.排骨放锅里过水,煮5分钟左右捞出备用。

3.红萝卜去掉洗净切滚刀块.玉米洗净后切段,备用。

4. 西兰花. 食用菌. 油豆腐洗净,备用。

5.过水后的排骨放压力锅中,加入洗净切片的生姜,再倒入烧好的开水,盖上盖子,选择中途加菜和煲汤模式

6.大约30分钟左右压力锅提示加菜的声音,打开盖子,加入切好的玉米.红萝卜. 西兰花及适量盐,盖上盖子继续煮5分钟左右,随后加入食用菌,2分钟左右,即可食用。

 











 

根据这篇文章所做的美食

上传我做的
暂无根据这篇文章所做的美食!

共获得积分:1 ,共1条加分;共收到:0朵花。

 加载加分内容中...
收藏 加分 送花(送一朵花扣除10积分)
  •  加载评论中...

发表评论