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发表时间:2019-11-25 10:45:17


 

平凡而从容地活着

 

“慢生活”已经成为我们生活中常见的词汇,一些太忙太急的人虽然慢不下来,但也渐渐懂得了“慢”的重要性。最近在阅读资料中发现:“慢生活”源于上世纪80年代意大利出现的“慢食运动”。开始意大利人认为“细嚼慢咽”有利于营养吸收,后来发现只有“慢生活”才能用心地体会生活的真义、关注精神世界,于是逐渐发展成了“现代社会最应提倡的新健康模式”,后来更成了世界卫生组织在世界健康方面的促进项目之一。

 

在关于“慢生活”的这本书里,倡导生活上要“九慢”:慢吃、慢睡眠、慢工作、慢运动、慢读书、慢休闲、慢音乐、慢社交、慢情爱,认为只有这样,才能达到“节奏慢下来”、“效率提上去”、“心态平下来”、“健康升上去”的目的。作者提出了这样的口号:过好慢生活,必须做到“工作再忙心不乱,生活再苦心不累。”作者认为,慢的关键在于心态,简单地说,心态好的表现就是两个字:从容。

 

想起几年前,有关方面曾发布过一个关于“幸福感”的调查报告,结果是农村居民的“幸福感”强于城镇居民。原因很多,但至少说明一个人是否幸福并不取决于金钱的多少,它更是一种自我感觉的东西,农民的生活就比较从容,说明从容是会增加幸福感的。在中国漫长的历史上,大多数农民都在为衣食发愁,物质欲望不高,而如今已经衣食无忧,所以特别容易感到满足。其实,我们的很多欲望与自己真正的需求毫无关系。“不知餍足的物欲才是生活“慢”不下来、心态难以从容的真正原因”。但知易行难,真的让心态从容起来并不那么容易。

 

农民的人际关系亲密。对于住在村里的农民来说,从村东到村西,不是朋友就是亲戚。这与我们城市的情形有着巨大的反差,有位作家说:“城市是一个几百万人一起孤独地生活的地方。”可见被亲情友情包围着的人无疑是幸福的,而城市中人际关系的陌生疏离正在成为精神厌抑、孤独抑郁的源头。

 

简单的物欲,加上亲密的人际关系让农民虽然活得平凡,却经常能够保持从容。所以,为了实践世界卫生组织提倡的新健康模式,增加幸福感,“唯一能确定的是,要尽可能避免迷失在物欲之中。消费不能变成消耗。”

 

改革开放至今,我们走过了别的国家数百年走过的发展历程,这也许是我们正在承受数百年被压缩了的焦虑。所以提倡“慢生活”和“简单生活”对于今天的中国人来说,就更有了特别的意义。

 

最后,我想引用美国作家、哲学家亨利·大卫·梭罗的一句话:“如果我们发现自己难以抵御今天这个纷繁复杂的物质世界的引诱,那么最好的办法就是SimplifySimplifySimplify(简朴,简朴,简朴)。”这便是“慢生活”和“简单生活”的奥秘,只有这样才能减少物欲,从中获得从容的好心态。

 

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