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发表时间:2020-01-30 14:26:04


 浅谈老年文体活动



随着人民保健意识的增强和生活水平的提高,人均寿命越来越长,目前,我国已经步入老龄化社会,老人正在成为一个庞大的社会群体,且增长速度迅速。有关资料显示,截至2018年年底,全国60岁以上老年人口达2.49亿,占总人口比重达17.9%,预计到2020年,全国60岁以上老年人口将增加到2.55亿人左右,其中独居和空巢老年人将增加到1.18亿人左右。到2050年左右,将增加至4.87亿,占全国总人口的34.9%,占全球老年人口的四分之一。老年人口如此之多,他们的身体、心理、日常生活、医疗就医等问题理应得到社会的关心和关注。因为这些问题不仅关系老人的生存状况,更是体现一个国家对弱势群体的态度,体现社会稳定和人民幸福的程度。


在对老人实施关心关爱的工作中,本人以为,开展好老年群体的文体活动是重要一环。这里,本文就老年文体活动谈谈个人的一些想法。

 

一、  开展老年文体活动的必要性

 

    老人们退休后,脱离了主流社会,生活圈子变得狭小起来。原本上班时忙忙碌碌,交往的人很多,可退休后,由于工作原因,接触的人少了许多,空闲时间却多了起来,这样就会有许多不适应,不适应往往又会导致心理上的不平衡,再加上人体衰老后的生理变化,很可能引发身体上的各种疾病,表现出急躁、焦虑、抑郁等症状。在这种情况下,组织老人们参加丰富多彩的文体活动,既能弥补他们退休后时间和精神方面的空缺,又能让他们老有所学、老有所乐,发挥特长,实现价值,实在是一件再好不过的事情。


其一,开展文体活动,有利于老人克服孤独寂寞,减少病痛。现代医学证明,文体活动能使人全身放松,不仅可以改善大脑和心肺生理功能,还能刺激免疫系统,提高新陈代谢能力,预防心脑血管疾病。它能使大脑分泌出一种叫做脑啡肽的“快乐素”,这种“快乐素”能够振奋精神,让人产生愉悦心情,改善、调节脑功能,起到缓解心理压力、开阔心胸的目的。老人们在一起参加文体活动,除能产生上述效果外,由于有事做,有话聊,活跃了思维,增强了记忆,愉悦了身心,能够有效去除退休后的孤独感、寂寞感、垂暮感和失落感,转而对集体、社团产生信赖感和依托感,使生活得到充实,心理得到平衡,体能得到提高,起到减少病痛,延缓衰老,延年益寿的作用。


其二,开展文体活动,有利于发挥老年人的潜能。退休职工中,很多人自幼就爱好文艺或体育,在岗工作时,有的因为工作、生活的拖累暂时放弃了兴趣爱好,有的则一直是本单位文体活动的积极分子。他们有着丰富的文体活动经验,且大多数身体健康,退休后非常愿意在文体活动中展示自我,奉献余热。根据这些特点,组织开展好老年文体活动,就会激发这部分老人的内在潜能和工作热情,不仅能使他们在活动中发挥骨干带头作用,还能帮助他们百尺竿头更进一步,将自己的各种特长进一步发挥,不断创出佳绩,使晚年生活更有奔头,更有魅力。


其三,开展文体活动,有利于提高老人的生活品质。随着生活水平的提高,老人们对自己晚年的生活质量有了更高的要求。他们渴望学习新知识,渴望精神生活丰富多彩,这正是现在到老年大学学习琴棋书画、到协会参加文体活动老人越来越多的主要原因。是的,物质生活满足以后,精神生活已经成为老年人的新追求,是他们幸福生活的重要组成部分。开展丰富多彩的文体活动,与老人们精神上的需求不谋而合,能够帮助他们增长知识,陶冶情操,增强体质,完善人格,自然是老人们非常欢迎的。


其四,开展文体活动,有利于老人享受社会发展成果。经济的发展,社会的进步,必须满足人口老龄化社会现实的需求。建立健全养老保险和医疗保险制度,保障老年人的合法权益,丰富他们的精神文化生活,营造养老助老、老少共融的社会氛围,是社会发展的必然。我国要建设全面的小康社会,不能不包含老年人这一社会群体,构建社会主义和谐社会,更是离不开老年人的安康和参与。所以,发展老年文体活动,提高老年人的生活质量,既是老人们的渴望,也是经济发展、社会进步的必然要求。

 

二、  目前老年文体活动的现状 


从宏观层面看,国家现在越来越重视老年文体活动的发展,国务院办公厅转发了全国老龄办等十部委颁发的《关于加快发展养老服务业意见的通知》,国家老龄办还举办了老龄产业博览会和老龄产业理论论坛,老年文体活动面临着良好的发展机遇。


从微观层面看,目前,各地都在积极组织老年文体活动,发展老年文体组织。我所在的石油退休管理中心,就成立了文体协会,设置了歌舞协会、诗书画协会、台球协会、健步走协会等文体活动协会;开办了老年大学,开设了声乐班、舞蹈班和电子琴班。每到重阳节和春节,退休管理中心都会组织老人们参加各种丰富多彩的演出,表演的节目包括舞蹈、合唱、独唱、朗诵、太极拳、柔力球、电子琴演奏等,深受老人们的欢迎,参加者十分踊跃。


但是,我们也要看到,目前,老人文体活动仍然存在一些不足。具体表现在活动的规模小,参加的老人少,活动经费缺乏等。


1、老人参与文体活动的人数比例还比较小。虽然越来越多的老人喜欢上了文体活动,但相对老年群体的总人数来说,参加者占比仍然较小。不少老人由于身体不好、家事繁忙、信息匮乏、认生、缺乏自信等原因,对参与文体活动持观望态度。有的老人自叹年事已高,于是闭门养老,足不出户,把日常活动的范围局限在自己的小天地里。这种闭锁的心态加速了心理的衰老和躯体的衰老,对心身健康十分不利。而作为组织者,宣传动员工作也显得不够。


2、相关部门对老年文体活动组织、指导不够。由于年龄和路程等原因,老人们都愿就近参加社区文体活动,而街道、社区工作任务较重,再加有的管理人员对老年文体活动重要性认识不足,缺乏做好此项工作的热情和动力,表现出对老年文体活动组织、指导不够,对活动中反映出的问题不能及时有效解决,导致一些地方的文体活动比较单调,档次不高,进而影响了老年人参与活动的积极性。

  

    3、老年文体活动经费投入少,设施、场地显得不足。由于财政拨款的原因,街道、社区每年对老年文体活动的经费投入都非常有限,再加条件限制,缺少可利用资源,老年文体活动场地显得不足,必要的设备设施无钱添置,老年大学开设的课程偏少,师资力量不足,很难组织起大型文体活动,难以满足老人们对社区文体活动的需求。

  

   三、加强老年文体活动的几点建议

 

1、引导老年人转变观念,积极参与文体活动。有关部门应通过讲座、海报、汇演、同龄人示范等有效方式,积极引导老人们参加到社区文体协会和老年大学的活动中来,帮助他们去除不自信,在活动中寻找到健康和快乐,同时通过扩大参与者的规模,促使文体活动向纵深发展,使其更具吸引力和感染力。


2、加强对老年文体工作的指导。街道、社区应把指导老年文体活动做为重要职责,列入议事日程,努力探索老年文体活动的途径和方法,认真解决活动开展中出现的问题,遇事不推诿,将老年文体工作切实落到实处。 


3、增加老年文体活动投入,将改善场地、设施作为一件大事来抓。一是应建立老年文体活动经费保障机制,将经费列入财政预算,确保到位。加大对社区老年文体活动的投入,包括文化设施建设和重大活动经费的投入,同时多渠道筹措活动资金,以弥补经费的不足;二是要高度重视老年活动场所的建设,确保每个小区拥有200平方米左右适合老人活动的场地。另外,可以利用闲置的公房、空地建盖老年活动室,使其成为名符其实的“老人之家”;三是注意整合设施资源,实现资源共享。有关部门应协调好社区内机关、学校、企事业单位,向社区居民开放他们的文体设施,为社区老人开展文化活动创造条件。 


4、组建好各种形式的老年文体协会。老年文体协会是老人们活动的机构,是培育文体骨干队伍的平台,也是老年文体活动开展的生力军。应支持老人们根据自己的兴趣、爱好和特长,在自愿的基础上组建各种文体团队,如合唱团、舞蹈队、乐器组等,并将他们纳入社区老年协会,形成管理有序的新格局。要不断变换活动方式,在适当时机组织老人们参加各级组织的文体汇演,将更多、更好的节目推向社会,以此调动更多老年人参与文体活动的积极性和主动性。

  

    5、切实加强社区老年文体骨干队伍的建设。要开展好老年文体活动,离不开骨干的支持和配合。所以,要发现和培育一批思想好、组织能力强、善于联系群众、热爱老年文体工作的骨干,发挥老党员、老干部、老文体工作者等有一技之长老人的作用,通过他们的宣传和动员,促使更多的老人参加文体活动,促进老年文体队伍的壮大。


6、积极开展丰富多彩的老年文体活动。老人们都希望有一个展示自我的平台,作为组织者,应当千方百计为他们搭建这样的平台。要充分利用重阳、春节等各种节假日,组织丰富多彩的演出活动,坚持小型分散与相对大型相结合,既有活动的广泛性又有形式的多样性,以满足不同层次老年人的需求,让他们在活动中体现价值,收获快乐和健康。


总之,老年文体工作是一项对于老年群体举足轻重的重要工作,做好这项工作,必将有助于提高老年人的生活质量,有助于体现社会的和谐和稳定。让我们齐心协力,集思广益,共同将老年文体活动组织好、开展好,为构建和谐老龄化社会贡献力量。(此为参加单位2018年政研论文稿件)  



本人参加的老年文体活动

 

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