“泄”亦养生

        大家都知道，“补”可养生，却少有人知道，“泄”亦养生。以下的生理、心理和生理心理交融之“泄”均有益身体健康。

       生理心理交融之“泄”   欢笑、痛哭、性生活等均是。愉悦情致、凄凉伤感、温馨爱意等悲喜情感，皆可由此泄出。因此，快乐时开怀大笑，心理上抒情畅意，心理上促新陈代谢，强壮体质；伤心时放声大哭，心理上排悲泄痛，生理上于释悲排毒中祛除疾病；适当性生活，心理上互泄情感，生理上正常宣泄，可增强内分泌系统功能，提高免疫力。