北戴河15日避暑养生游

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★行程详情

D1杭州/北戴河

住宿:北戴河     餐饮:晚

自行前往杭州火车东站,乘高铁G1224次(08:36/15:39)抵达后车接至北戴河疗养度假基地

D2-D14日北戴河

住宿:北戴河      餐饮:早中晚

疗养度假基地自由活动,含三餐

基地位于著名的避暑胜地——北戴河联峰山下(距离300米),这里山峰相连、植被茂盛、松柏遮日,负氧离子含量全国最高,是名符其实的森林氧吧公园。公园每日早上5“30-下午15:30为入住公寓的老年朋友免费开放(50岁以上)。


 

D15北戴河/秦皇岛/杭州

餐饮:早

早餐后送往秦皇岛,乘高铁G1222次(10:57/17:38)返回杭州,结束愉快的北戴河避暑之旅

★线路特色

1、 优越的地理位置:与中央首长疗养院相邻,距联峰山公园仅300,距浴场车程仅5分钟。

2、 包住:2-3人标准间住宿,独立卫生间、24小时热水淋浴、配有空调、电风扇、电视、免费无线网。

3、 包餐:一日三餐米、面、荤、素、粗细粮科学配餐,营养均衡,饮用深井山泉水,水质好,无污染,分餐制,量大、卫生。

4、 娱乐:棋牌室、阅览室和健身场所,阅览室提供老年日报、健康报、参考消息,可参与歌咏、健身舞、书法等多种娱乐活动。

5、 专业医师免费提供健康讲座及疾病咨询。

★费用说明

 

费用标准:

高铁往返15日 2980元/人

火车硬卧往返15日 2500元/人

费用包含:

1、交通:杭州/北戴河、秦皇岛/杭州高铁票,火车站-疗养基地往返接送

2、住宿:疗养基地2-3人标准间住宿(独立卫生间、24小时热水、配有空调、电扇、电视、免费无线网)

3、餐饮:含14早27正,分餐

餐饮标准:

早餐:

周一:馒头、花卷、大米棒碴粥、小米粥、鸡蛋、拌紫甘蓝、炝土豆丝

周二:馅饼、馒头、豆浆、二米粥、炝大白菜、酸辣黄瓜条

周三:馒头、花卷、大米绿豆粥、玉米面糊、鸡蛋、拌海带丝、黄瓜干豆腐丝

周四:馒头、花卷、大米粥、小米绿豆粥、鸡蛋、西芹海米、拌什锦菜

周五:馒头、大饼、豆腐脑、大米红枣粥、拌黄瓜、拌番茄青椒丝

周六:馒头、花卷、大米黑米粥、小米粥、鸡蛋、炝拌大白菜、拌油麦菜

周日:馒头、花卷、二米粥、玉米面糊、鸡蛋、泡菜、腐乳

午餐:

周一:米饭、馒头、红烧肉、木须肉、大白菜炖豆腐、西红柿鸡蛋汤

周二:面条(打卤面、炸酱面)

周三:米饭、馒头、豆角炖肉、土豆肉片、尖椒干豆腐、紫菜汤

周四:米饭、馒头、炸鱼(黄花鱼、塔目尖或鱼块)、粉条白菜肉、西红柿炒鸡蛋、木须汤

周五:包子(素馅、肉馅)、冬瓜粉丝汤、

周六:米饭、馒头、炖鸡块、烧茄子、豆腐炖白萝卜、冬瓜虾米汤

周日:水饺

晚餐:

周一:馒头、花卷、大米粥、圆葱炒肉、炒西葫芦、小咸菜

周二:馒头、花卷、大米粥、青椒炒肉、西芹胡萝卜丝、小咸菜

周三:馒头、疙瘩汤、黑米粥、菜花炒肉、蘸酱菜、小咸菜

周四:馒头、发糕、二米粥、海米西芹、炒番茄、小咸菜

周五:馒头、大米绿豆粥、豆角炒肉、醋熘白菜、小咸菜

周六:馒头、面片汤、大米红豆粥、土豆炒肉、芹菜粉丝、小咸菜

周日:馒头、发糕、小米粥、青椒炒鸡蛋、木耳菜、发糕

每日主食、主菜基本不变,荤素搭配和素菜会有所调整

 

★特别提醒

1.休养老人入住公寓前需做全面体检,要求身体健康,生活自理,与人可以沟通,行动方便,严重慢性病,传染病,精神病患者,生活不能自理者不予接收。若有隐瞒病情者,入住后造成的一切后果由本人及家属承担。

2. 入住老人持本人身份证入住,其家属留下联系方式以便及时联系。

4.老人居住以15天为单位,不足一月者另行收费。

5.公寓实行分餐制,也可自行加餐,另外收费。(后附参考食谱)

6. 入住老人应遵守公寓的各项规定,注意防火防盗,注意保护自身安全。

7. 入住老人应礼貌待人,互相帮助,不得做有碍他人生活的事情。

8. 联峰山公园2012、20103年免费向疗养人员开放,2014年预计收费50元/人/季度,详细价格看当地景区政策。

★相关信息

相关旅游推荐: 

山海关一日游:

A线:

基地集合,乘车前往历史文化名城山海关,游览天下第一关·古城景区(游览约1.5小时):素有“两京锁钥无双地,万里长城第一关”之称、东罗城、天下第一关城楼、兵部分司署、钟鼓楼、靖边楼。游览明长城东部入海起点--老龙头(游览2小时左右):明代长城唯一入海处、宁海城、龙武营、澄海楼、“天开海岳”碑、南海口关、海神庙等。

车费:50元/人

导服:10元/人/天

门票:一关门票60元/人,60-69周岁40元/人,70周岁以上免

龙头门票60元/人,60-69周岁30元/人,70周岁以上免

B线:

基地集合,乘车前往历史文化名城山海关,游览燕塞湖景区--素有北方“小桂林”“小三峡”之美称,燕塞湖景区建成于1979年,在2000年被国家评为AAAA级旅游景区。位于山海关城西北六公里处,因其坐落在燕山脚下,地处华北与东北的咽喉要塞,故而得名“燕塞湖”,是山海关国家森林公园的重要组成部分。含乘船游湖、景区索道、鸟语林、松鼠园、神女浴日、华陀采药、横空石壁等。

车费:50元/人

导服:10元/人/天

门票: 90元/人 60-69周岁 70元/人 70周岁以上免

C线:

基地集合,乘车前往历史文化名城山海关,游览长寿山景区--长寿山位于山海关城东北9公里处,东起黄牛山,西到角山,区域面积175公顷,主要由悬阳洞、神医石窟、世外桃源、石门、一线天等胜境组成。长寿山被誉为长城脚下的天然园林,为国家级风景区。景区以自然风光为基础,以长寿延年为主题。到这里游览,您既可以领略独特的山情水趣,又能感受到民族文化艺术的无穷魅力,还可以领悟益寿延年的真谛。峭壁上“长寿山”三个遒劲有力的大字,这是当代著名书法家、108岁高寿的孙墨先生的绝笔。

车费:50元/人

导服:10元/人/天

门票:33元/人 60-69周岁18 元/人 70周岁以上免

北戴河一日游

基地集合,乘车游览北戴河象征--鸽子窝公园(游览1.5小时):又名鹰角石公园,寻古碣石圣地,看“秦皇岛外打渔船”,领略毛主席《浪淘沙·北戴河》的磅礴气势;登鹰角亭观大浪淘沙、鹰角岩、望海长廊、浴日亭、毛主席雕像、《浪淘沙﹒北戴河》这一著名诗词的大理石卧碑等。游览全球第一个以奥运为主题公园奥林匹克大道公园(1小时左右),邓亚萍、王军霞等十多位奥运冠军亲临现场留下手迹、足迹的地方,展示奥运文化、感悟奥运精髓;参观全国唯一的以奥运为内容的主题式公园。下午乘坐豪华海上游船,海上航行40分钟左右,观赏海天一色、远观世界最大的能源输出港之一的秦皇岛港口及港口锚地停泊的万吨巨轮。前方海鸥为我们导航,后方海浪击打着礁石,在此可以领略到大海的神韵,好一副美丽的图画。

车费:50元/人

导服:10元/人/天

门票:鸽子窝成人25元/人,60-69周岁20元/人,70周岁以上免

游船成人65元/人,老人无优惠

 

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此团为休闲度假团,不包含景区费用

报名须知

【报名方式】

1 在线报名:点击本文上方的【立刻报名】按钮填写报名表,按照要求,在规定时间内支付活动款项,方可报名成功。(如有疑问请联系客服,确定名额以付款先后顺序为准。)2 电话报名:0571-56890330    

【付款方式】

1、网银支付或银行汇款:

农行 开户行:教工路支行 卡号 :6228480328367046278户名:俞一

工行 开户行:九莲支行 卡号:6222021202040650781 户名:陈小青

支付宝账户: yuyi@china5080.com

2、乐龄网公司现场缴费

地址:杭州文三路199号创业大厦1206(周一周五09:00-17:30)

注意:1.汇款时请在汇款备注栏内填写出游线路名称。

2.汇款完成后请通过站内信或电话等方式告知我们,以便及时核对信息!

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